किचन में इस्तेमाल होने वाला मसाला हल्दी सिर्फ स्वाद बढ़ाने का काम नहीं करती है बल्कि आयुर्वेद के अनुसार इसका इस्तेमाल सर्दियों में शरीर को रोगों से दूर रखने के लिए किया जाता है। हल्दी संक्रमण और रोगों से बचाने में मदद करती है।
हल्दी सिर्फ शरीर के लिए फायदेमंद नहीं है बल्कि यह स्किन के लिए हाइड्रा फेशियल का काम करती है। शरीर के अंदर जाकर यह रक्त को शुद्ध रखती है और त्वचा को गहराई से जाकर रिपेयर करती है। इसके इस्तेमाल से सूजन, रूखापन और बैक्टीरियल प्रभाव को खत्म किया जा सकता है।
आयुर्वेद में हल्दी को हरिद्रा कहते हैं जिसका इस्तेमाल कफ और पित्त को संतुलित करती है और इसका सेवन शरीर को अंदर से रोग मुक्त बनाता है। हल्दी घाव को तेजी से भरने में मदद भी करती है लेकिन आज हम हल्दी के कुछ आयुर्वेदिक लेप के बारे में बताएंगे जो सर्दियों में चेहरे को शुष्क होने से बचाएंगे और त्वचा की चमक वापस लाने में मदद भी करेंगे।
हल्दी का उबटन लगाना
उबटन बनाने के लिए सबसे पहले हल्दी, बेसन, दही, चंदन और सरसों के तेल का मिश्रण तैयार करें और चेहरे को साफ कर लगाएं। ये चेहरे पर ग्लो लाने में मदद करेगा और त्वचा के मृत कोशिकाओं को हटाकर दाग-धब्बों को कम करेगा। लेप के सूख जाने के बाद गुनगुने पानी से साफ कर लें और फिर नमी के लिए मॉइश्चराइजर लगा लें।
हल्दी और दूध का लेप
दूध की जगह घी का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। ये लेप खुजली और ड्राई स्किन को रिपेयर करने में मदद करेगा और दूध त्वचा की नमी बनाए रखेगा। अगर त्वचा पर ज्यादा रूखापन है तो हफ्ते में तीन बार इसे लगा सकते हैं।
हल्दी और नीम के पत्तों का लेप
बाजार में नीम के पत्तों का पाउडर आसानी से मिल जाता है। ये लेप चेहरे पर निकले मुंहासे और घाव को भरने में मदद करेगा। हल्दी और नीम दोनों में ही एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो घाव को भरने और संक्रमण को फैलने से रोकते हैं।
हल्दी और चावल के मांड का लेप
ये लेप चेहरे को कोमल बनाकर त्वचा को अंदर से साफ करेगा। कोरियन ट्रीटमेंट में भी चावल के पानी और मांड का इस्तेमाल होता है जबकि आयुर्वेद में मांड को पहले ही औषधि माना है। ये लेप चेहरे में कसावट लाने का काम करेगा और त्वचा की चमक कई गुना बढ़ जाएगी।
हल्दी को चेहरे पर इस तरह इस्तेमाल करने से स्किन ग्लोइंग बनती है और अंदर से साफ होती है। इस तरह आप भी चेहरे को स्वस्थ रखने के लिए हल्दी को कई तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं।
